Vous passez vos journées assis devant un écran ? Votre dos se tend, vos épaules se crispent et votre énergie diminue au fil de la journée ? C’est un constat fréquent, que l’on soit au bureau ou en télétravail.
Lire la suiteÉtiquette : ergonomie
Quelle hauteur pour un bureau ?
Vous passez des heures assis à votre bureau devant votre ordinateur ? Faites attention aux troubles musculosquelettiques (TMS). Une posture de travail optimale est indispensable, pour éviter les problèmes de dos ou de cervicales. En général, nous sommes vigilants sur le choix d’une chaise de bureau ergonomique. Mais il faut porter une attention particulière à la hauteur du bureau. Comment choisir la bonne taille de bureau ? Découvrez des conseils avisés afin de trouver la position de travail idéale.
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